Kuigi me teame, et peaksime sööma päevas vähemalt 5 portsjonit puu- ja köögivilja, ei olegi nii lihtne neid iga päev oma toidule lisada. Selleks sobib suve lõpp, tehes seda tasapisi ja sundimatult!
Võtke lõunaeine tööle kaasa
Ei mingeid võileibu ega lähima söögikoha praade enam! Hea lahendus – valmistage ise tasakaalustatud lõunasöök ja võtke see karbis kaasa: toored või keedetud köögiviljad, lihajäägid, kõvaks keedetud munad, keedetud süsivesikud või kaunviljad... Kas teil ei ole aega midagi valmistada? Proovige Bonduelle'i köögivilja- ja teraviljasegusid Lunch Bowl.