Tervislikud köögiviljad – terve keha jaoks
Eemaldage küüslaugu pealmine osa, piserdage rohke oliiviõliga, lisage soola, pipart. Keerake kõik fooliumisse ja küpsetage 25-30 minutit ahjus.
Töödelge spargelkapsast vastavalt pakendile märgitud juhistele.
Pigistage küüslauk koorest välja ja pange koos spargelkapsaga kannmikserisse. Peenestage kõik ühtlaseks massiks.
Lisage massile toorjuust, sidrunikoor ja riivige veidi muskaatpähklit. Seejärel kallake vähehaaval oliiviõli kuni kreemja tekstuuri saamiseni. Lisage soola ja pipart.
Röstige pannil mandlilaaste.
Määrige leivaviilule määrdevõiet ja puistake mandlilaaste peale.