Rohkem köögivilju Sinu taldrikul
Peeneks hakitud spargelkapsas, mis võib roas asendada riisi. Avastage uus hakkimisviis, mida saate oma tavaroogades kasutada.
Brokoli.
Võib sisaldada Sellerit.
100g | ||
---|---|---|
Energiat (kJ) | 102 kJ | |
Energiat (kcal) | 24 kcal | |
Rasvad (g) | 0,4 g | |
- millest küllastunud rasvhappeid (g) | 0,1 g | |
Süsivesikuid (g) | 2,1 g | |
- millest suhkrud (g) | 1,2 g | |
Kiudaineid (g) | 2,6 g | |
Valku (g) | 1,8 g | |
Soola (g) | 0,03 g | |
Vitamiini B9 (µg) | 52 µg |
Potis: valage sulamata toode keevasse vette ja keetke 3 minutit. Pannil: praadige õlisel pannil 7 minutit. Mikrolaineahjus: kuumutage 10 minutit (800W juures).
Külmikus (0 kuni +3°C): 24h. Sügavkülmas (-18°C): tarbida enne pakendil näidatud säilivusaja lõppu.
Ülessulanud toodet uuesti mitte külmutada.
Avasta meie retsepte
Krõbedad maisipannkoogid Kreeka jogurtiga
Kui soovid ühtaegu midagi kerget, krõmpsuvat ja pehmet, on krõbedad maisipannkoogid Kreeka jogurtiga ideaalne valik. Neil maisipannkookidel on mõnus tekstuur ja mitmekihiline maitse, mis sobib hästi kokku pehme ja värskendava Kreeka jogurtiga. See on kerge, kuid samas kõhtutäitev roog, mis sobib nii hommiku-, lõuna- kui õhtusöögiks. Krõbedad maisipannkoogid Kreeka jogurtiga on krõmpsuva ja kreemja tekstuuri harmoonia, mis rõõmustab sinu maitsemeeli.
Röstsai guacamole, maisi ja fetajuustuga
Kui soovid midagi kiiret, kuid samas erakordselt maitsvat, võib röstsai guacamole, maisi ja fetajuustuga olla täiuslik lahendus. See on roog, mis ühendab kreemja, värskendava guacamole magusa, kergelt krõmpsuva maisi ja fetajuustu pikantse järelmaitsega. Igas suutäies kõlab maitsete imeline tasakaal. Kui soovid midagi lihtsat, kuid samas ilmekat ja peent, siis sobib see guacamole, maisi ja fetajuustuga röstsai suurepäraselt kergeks hommikusöögiks, vahepalaks või isegi stiilseks roaks sõprade koosviibimisel. Ära oota midagi, proovi meie retsepti kohe!
Maisi, ananassi ja jalapeño värskendav salat
Kas otsid värsket ja ilmekat maitsekooslust, mis üllataks ja värskendaks? Sel juhul on maisi, ananassi ja jalapeño värskendav salat just see, mida vajad. Sellel salatil on ideaalne tasakaal magusa ja vürtsika vahel - mahlane magus ananass põimub krõmpsuva maisiga ning mõnusat pikantsust lisab jalapeño. See on kerge ja värskendav roog, mis sobib hästi garneeringuks või pearoaks, kui soovid midagi kerget, kuid samas säravat. Selle salati iga suutäis paljastab uue maitsekihi, mis üllatab meeldivalt. Veendu ise!