1. >Tooted
  2. >"Vapeur" brokkoli

Roheline ja maitsev

Vitamiinidest pungil külmutatud aurutatud brokoli ootab, millal saaks sinu õhtusööki hüpata!

netokogus: 400 g
koostisosad

Brokoli.

Suur foolhappesisaldus, Suur K-vitamiini sisaldus

Võib sisaldada Sellerit.

toiteväärtus

100g
Energiat (kJ) 126 kJ
Energiat (kcal) 30 kcal
Rasvad (g) 0,6 g
- millest küllastunud rasvhappeid (g) 0,2 g
Süsivesikuid (g) 2,1 g
- millest suhkrud (g) 1,4 g
Kiudaineid (g) 2,6 g
Valku (g) 2,8 g
Soola (g) 0,04 g
Vitamiini B9 (µg) 62,4 µg
Vitamiini K1 (µg) 69,6 µg
valmistamisviis

Kuumutage pannil õli ja valage toode (400g) pannile. Katke kaanega ja kuumutage 8 minutit. Seejärel lisage või ja maitseained vastavalt oma soovile ning soojendage veel 4 minutit ilma kaaneta.

säilitustingimused

Külmikus (0 kuni +3°C): 24h. Sügavkülmas (-18°C): tarbida enne pakendil näidatud säilivusaja lõppu.

Ülessulanud toodet uuesti mitte külmutada.

Avasta meie retsepte

Kerge
Keskmine
Keerukas
< 15 Minutit
15 - 45 Minutit
45 m ja +
  • Roheline salat mozzarella'ga

    Kolme rohelise köögivilja ja mozzarella'ga salat sobib suurepäraselt sinu vitamiinivarude täienduseks! Kiiresti valmiv ja üle mõistuse maitsev!

  • Riisisalat ubade, brokoli ja paprikaga

    Teistmoodi salat! Riis, brokoli, oad ja paprika loovad ootamatu maitsemustri. Usalda Bonduelle'i ja naudi oma õhtut!

  • Lihapallid aedviljadega

    Luba meil end üllatada. Need lihapallid sobivad suurepäraselt nii õhtusöögiks pere ringis kui ka lõunasöögiks sõprade seltsis.

Rohkem retsepte