Vitamiinidest pungil külmutatud aurutatud brokoli ootab, millal saaks sinu õhtusööki hüpata!
Netokogus: 400 g
koostisosad
▶
Brokoli.
Suur K-vitamiini sisaldus, Suur foolhappesisaldus
Võib sisaldada Sellerit.
toiteväärtus
▶
100g
Energiat (kJ)
126 kJ
Energiat (kcal)
30 kcal
Rasvad (g)
0,6 g
- millest küllastunud rasvhappeid (g)
0,2 g
Süsivesikuid (g)
2,1 g
- millest suhkrud (g)
1,4 g
Kiudaineid (g)
2,6 g
Valku (g)
2,8 g
Soola (g)
0,04 g
Vitamiini K1 (µg)
69,6 µg
Vitamiini B9 (µg)
62,4 µg
valmistamisviis
▶
Kuumutage pannil õli ja valage toode (400g) pannile. Katke kaanega ja kuumutage 8 minutit. Seejärel lisage või ja maitseained vastavalt oma soovile ning soojendage veel 4 minutit ilma kaaneta.
säilitustingimused
▶
Külmikus (0 kuni +3°C): 24h. Sügavkülmas (-18°C): tarbida enne pakendil näidatud säilivusaja lõppu.
