Hea meeleolu taldrikul
Suure toiteväärtusega aurutatud kikerhernes sobib paljude põhiroogade juurde. Lase end sellel üllatada!
netokogus: 310 g netomass ilma vedelikuta: 265 g
koostisosad
Kikerherned, vesi, sool.
Suur kiudainesisaldus
toiteväärtus
| 100g | |
|---|---|
| Energiat (kJ) | 500 kJ |
| Energiat (kcal) | 119 kcal |
| Rasvad (g) | 2,2 g |
| - millest küllastunud rasvhappeid (g) | 0,2 g |
| Süsivesikuid (g) | 15 g |
| - millest suhkrud (g) | 0,5 g |
| Kiudaineid (g) | 7,7 g |
| Valku (g) | 6,0 g |
| Soola (g) | 0,60 g |
valmistamisviis
Viisime ettevalmistusaja miinimumini! Kasutusvalmis köögiviljad Teie roogadele.
säilitustingimused
Hoida kuivas ja jahedas kohas.
Avasta meie retsepte
Kerge
Keskmine
Keerukas
< 15 Minutit
15 - 45 Minutit
45 m ja +
Bonduelle'i salat
Salat on kiire amps, mille saab alati hõlpsalt valmis! Sel korral pakume sulle traditsioonilist salatit, mis sobib suurepäraselt nii suvel kui ka talvel.
Kikerherne-, spinati- ja fetatäidisega ahjubataat
Brokolisupp
Brokolisupp üllatab nii sind kui ka kõiki sinu sõpru! Maitsete mäng vapustab kõiki maitseretseptoreid.
Rohkem retsepte
